Senzația de picioare reci este una destul de des întâlnită și care poate avea diverse cauze. Uneori de vină este, pur și simplu, temperatura ambientală. Alteori însă, picioarele reci pot reprezenta un simptom al unei afecțiuni, în special atunci când această senzație persistă sau apare în contextul unei temperaturi ambientale normale.[2] În acest articol îți vom vorbi despre câteva dintre posibilele motive pentru care ai putea avea picioare reci.
1. Circulația sangvină deficitară
Circulația sangvină deficitară este una dintre cele mai comune cauze ale senzației de picioare reci. Acest lucru se datorează faptului că sângele nu ajunge în cantitate suficientă la extremități, făcându-le să se simtă reci la atingere. Există multiplii factori ce pot afecta circulația sangvină, de la stilul de viață sedentar până la fumat, un nivel ridicat al colesterolului, afecțiuni cardiovasculare sau alte boli, iar motivul exact nu poate fi stabilit decât în urma unui consult de specialitate.[1]
2. Boala Raynaud
Boala Raynaud este o afecțiune care afectează circulația sângelui în anumite părți ale corpului, în special în degetele de la mâini și picioare. Aceasta este cauzată de constricția excesivă a vaselor de sânge în răspuns la frig sau stres, care duce la încetinirea sau blocarea fluxului sangvin către anumite părți ale corpului. Cauza exactă a bolii Raynaud nu este cunoscută, dar se crede că factori precum expunerea la temperaturi reci, stresul emoțional sau traumatismele pot declanșa această afecțiune. Pe lângă senzația de picioare reci, se mai poate manifesta și schimbarea culorii pielii, inițial în alb și albastru, iar apoi, după reluarea fluxului sangvin normal, în roz sau roșu.[2]
3. Diabetul
Diabetul este și el adesea menționat când se vorbește despre afecțiunile asociate cu picioarele reci. Nivelurile ridicate ale glicemiei pot duce la îngustarea vaselor de sânge, ceea va afecta circulația sangvină și duce la apariția a diverse simptome, inclusiv picioarele reci. De asemenea, la persoanele diagnosticate cu această boală există riscul apariției unei complicații numite neuropatie periferică, caracterizată de afectarea nervilor periferici. În astfel de cazuri, îți poți simți picioarele reci, chiar dacă nu sunt așa. Alte posibile simptome sunt senzația de furnicături, înțepături, amorțeala sau arsură la nivelul picioarelor.[1][2]
4. Hipotiroidismul
Cele mai citite articole
Hipotiroidismul este o afecțiune în care glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni, ceea ce poate duce la o serie de simptome, inclusiv picioare reci. Explicația constă în faptul că hormonii tiroidieni reglează metabolismul și temperatura corpului. Atunci când producția acestor hormoni este insuficientă, procesele metabolice încetinesc, iar una dintre consecințe este, după cum am menționat deja, apariția senzației de picioare reci. Alte posibile simptome ale hipotiroidismului sunt oboseala, depresia, constipația, pielea uscată, unghiile fragile, căderea părului sau creșterea în greutate inexplicabilă.[1][2]
5. Anemia
Anemia este o afecțiune caracterizată prin scăderea numărului de globule roșii din sânge, responsabile de transportul oxigenului din plămâni către toate țesuturile si organele. Ea se poate dezvolta din diverse cauze, inclusiv ca urmare a unui deficit de fier (anemia feriprivă) sau de vitamina B12 (anemia pernicioasă) și tinde să se manifeste prin simptome destul de vizibile, care de multe ori includ picioarele și mâinile reci (din cauza afectării fluxului sangvin către extremități).[1][2]
Acea senzație neplăcută de picioare reci poate avea numeroase explicații. În unele cazuri, poate fi asociată cu diverse probleme de sănătate, de la circulația sangvină deficitară până la anemie, hipotiroidism și alte afecțiuni. Dacă apare din când în când nu reprezintă neapărat un motiv de îngrijorare. Dacă însă este o problemă cu care te confrunți frecvent sau care ai observat că persistă de un timp îndelungat ori că este acompaniată și de alte simptome, este indicat să te adresezi unui medic pentru a afla exact ce o cauzează, dacă este necesar un tratament anume ori ce alte soluții există pentru a scăpa de ea.
Bibliografie:
- Johnson, Jon. „Causes and Remedies for Cold Feet”, Medical News Today, 10 Jan. 2020, www.medicalnewstoday.com/articles/320327. Accessed 25 Aug. 2023.
- Reese, Diana. „Cold Feet”, WebMD, 21 May 2019, www.webmd.com/a-to-z-guides/cold-feet-reasons. Accessed 25 Aug. 2023.
