Pariurile constituie o activitate care oferă numeroase emoții și trăiri într-un interval scurt de timp. Aceste activități sunt create exclusiv pentru divertisment, însă sunt cazuri în care pariurile nu mai sunt privite că o sursă de distracție.
Acest lucru se datorează iluziei false că trebuie să câștigi de fiecare dată când joci și astfel, foarte mulți oameni ajung să fie dependendenți de pariuri.
Totuși, pentru a combate acest pericol, este necesar să joci responsabil! În acest articol, îți voi oferi 5 sfaturi pe care să le aplici pentru a evita problemele cu jocurile de noroc.
Primele simptome ale dependenței de pariuri
Dependența de pariuri reprezintă o tulburare de control, fiind caracterizată ca o situație în care jucătorul nu se poate opri din a paria, chiar și când acestea manifestă un impact negativ.
Primele simtome ale jocului patologic sunt depresia, frustrarea, lipsa autocontrolului, demotivarea și insomnia. Pe scurt, în momentul în care ajungi să fii dependent de jocurile de noroc, renunți la a mai vedea lucrurile din jurul tău în mod pozitiv.
Tine cont totuși că adictia față de pariuri începe mai întăi ca o activitate de divertisment, după care se transformă într-o problemă foarte gravă care poate cauza foarte mult pe plan personal.
De cele mai multe ori, jucătorii devin dependenți după un căștig important, însă sunt și cazuri în care această regulă nu se aplică.
Există jucători care nu pot trăi fără pariuri, însă care au puterea de a decide când să parieze și când să nu o facă. Este adevărat că astfel de cazuri sunt rare, însă și așa, aceștia se numesc tot dependenți, deoarece activitatea de zi cu zi le este afectată din cauza dorinței de a juca.
Este foarte greu să ceri ajutor de la cei apropiați când te confrunți cu o astfel de problemă, însă din fericire există numeroase organizații specializate în tratarea dependenței de pariuri, ce pot fi accesate de pe platformele de gambling din România.
5 sfaturi ca să joci responsabil la pariuri
Pariurile nu sunt o sursă de venit sau o metodă prin care să te îmbogățești. Prin definiție, jocurile de noroc reprezintă o activitate de divertisment.
De aceea, este foarte important ca, înainte de a lua parte la această activitate gambling, să cunoști și să respecți principiile jocului responsabil.
Iată 2 sfaturi care te vor ajuta să joci cumpătat, fără ca dependența să te acapareze:
Fixează-ți un buget
Ca să te bucuri de pariuri, este foarte important să-ți asumi riscul de a pierde o sumă de bani. Fixează-ți un buget lunar pe care îți permiți să îl pierzi și care să nu-ți afecteze viața de zi cu zi. Respectă-ți bugetul de joc și nu spera la câștiguri foarte mari. În cazul în care pierzi, mergi mai departe fără dorința de a recupera.
Stabilește-ți sesiuni de joc
De cele mai multe ori, jucătorii pariază când conduc, ies la un suc, în metrou, în parc sau în momentul în care fac curățenie prin casă. Tocmai în aceste momente în care nu ești pe deplin fixat pe această activitate, riscurile de pierdere sunt cele mai mari. Stabilește-ți din timp sesiuni de joc care să aibă ca timp limită o oră, două, perioadă în care să plasezi pariuri pe meciurile preferate.
Nu consuma alcool sau alte substanțe
Autocontrolul și disciplina sunt principalele sfaturi pe care le ofer jucătorilor pasionați de pariuri. Nu paria niciodată când ai consumat un pahar de alcool. Cunoaște-ți limitele și lasă pariurile pentru mai tărziu, când ești lucid.
Ia-ți pauze de joc
Dependența de pariuri înseamnă să te joci în fiecare zi din viața ta. Jocul responsabil spune exact contrar și îndrumă jucătorii să ia pauze de la joacă. Nu trebuie să pariezi zi de zi ca să câștigi, ci trebuie să iei pauze de joc. Cu cât joci mai des, cu atât riscul de a pierde este mai mare.
Folosește măsurile de prevenire a dependenței
Cele mai bune case de pariuri online pun la dispoziție măsuri de prevenire a dependenței. Folosește autoexcluderea sau limitele la depunere, ori de câte ori simți că îți pierzi controlul.
Cum tratezi dependența de pariuri
Conform unor studii realizate în România, peste 200.000 de români se consideră dependenți de pariurile sportive. Cu toate astea, există numeroși pași care te vor ajuta să scapi de această problemă.
- Reconoașterea
Prima etapă în a combate dependența constă în a recunoaște că ai o problemă cu jocurile de noroc. Să fii sincer cu tine și cu oamenii din jur constituie primul pas către a scăpa de o astfel de problemă.
- Cere ajutorul familiei
Este foarte greu să recunoști că ai o problemă, însă, cu toate astea, este necesar să ceri ajutorul atunci când dai de greu. Familia tot timpul îți va fi aproape, așa că nu ezita să le ceri ajutorul în legătură cu dependența de pariuri.
- Schimbă-ți anturajul
Dacă majoritatea persoanelor din anturajul tău pariază, este momentul să renunți la ei. Cu siguranță vei avea nevoie de prieteni mai buni pentru a depăși această etapă din viața ta.
- Descoperă noi pasiuni
Încearcă să-ți găsești o nouă pasiune care să te sustragă pentru un moment din a paria. Este posibil să găsești ceva mult mai bun de făcut pentru tine decât să-ți pierzi timpul cu jocurile de noroc.
