Calendar Evenimente

20/03
luni
21/03
marți
22/03
miercuri
23/03
joi
24/03
vineri
25/03
sâmbătă
26/03
duminică
27/03
luni
28/03
marți
29/03
miercuri
30/03
joi
31/03
vineri
01/04
sâmbătă
02/04
duminică
03/04
luni
04/04
marți
05/04
miercuri
06/04
joi
07/04
vineri
08/04
sâmbătă
09/04
duminică
10/04
luni
11/04
marți
12/04
miercuri
13/04
joi
14/04
vineri
15/04
sâmbătă
16/04
duminică
MAI MULT
WTA
  • Locale
  • Lifestyle
  • Cariera
  • Divertisment
  • Fashion
  • Sanatate
  • Utile
  • Filme
  • Poezii
  • Contact
WTA
  • Locale
  • Lifestyle
  • Cariera
  • Divertisment
  • Fashion
  • Sanatate
  • Utile
  • Filme
  • Poezii
  • Contact
Sanatate

Cum schimbă psihoterapia de familie relațiile între membrii familiei?

de WTA.ro martie 3, 2023
scris de WTA.ro martie 3, 2023
Cum schimbă psihoterapia de familie relațiile între membrii familiei?

Psihoterapia de familie este o formă de terapie a relațiilor extrem de utilă atunci când vă doriți o rezolvare eficientă a conflictelor, vreți să comunicați mai bine sau să vă bucurați de un mediu mai sigur și armonios, în care să puteți discuta despre orice. Această abordare terapeutică vă va implica pe voi, ca membri ai familiei, împreună cu un terapeut care vă va sprijini pe drumul către o mai bună funcționare a familiei în ansamblu.

Cuprins
Îmbunătățește comunicarea
Ajută la dezvoltarea empatiei
Crește capacitatea de a identifica și rezolva problemele

Psihoterapia de familie vă poate ajuta în situații precum probleme de comunicare, tensiuni în relația dintre părinți și copii, conflicte între parteneri, dificultăți de adaptare la schimbări precum divorțul sau nașterea unui copil, sau diverse probleme legate de sănătatea mentală, precum anxietatea sau depresia. Iată ce schimbări poate aduce psihoterapia în cadrul relațiilor familiale și cum puteți beneficia și voi de acestea.

Îmbunătățește comunicarea

Psihoterapia de familie vă ajută să descoperiți cum să vă exprimați sentimentele într-un mod direct și sincer, dar care să respecte limitele celorlalți. Împreună, veți învăța să ascultați în mod activ părerile și gândurile celor dragi și totodată să fiți prezenți și disponibili emoțional pentru a înțelege o perspectivă diferită. De asemenea, psihoterapia de familie vă poate ajuta să folosiți un limbaj direct și respectuos atunci când comunicați, să recunoașteți și să acceptați emoții, precum tristețea, furia și frustrarea și să învățați cum să le gestionați fără a afecta relațiile de familie.

Ajută la dezvoltarea empatiei

În cadrul ședințelor de psihoterapie de familie, terapeutul vă va încuraja să ascultați cu atenție tot ceea ce spun cei dragi, dar și să vă exprimați sentimentele proprii fără teama de a fi judecați. Această abordare va permite să simțiți și să înțelegeți nevoile emoționale ale celorlalți și să vă ajustați modul în care reacționați de obicei, dacă abordarea voastră nu este una constructivă. Acest proces vă oferă oportunitatea de a vă conecta mai bine unul cu celălalt și vă poate ajuta să dezvoltați o conexiune emoțională mult mai profundă. Cu cât vă veți simți mai uniți, cu atât veți fi mai dispuși să colaborați atunci când apare un conflict.

Crește capacitatea de a identifica și rezolva problemele

Terapeutul poate veni în sprijinul familiei atunci când aveți nevoie să identificați problemele care vă afectează relațiile. Prin intermediul discuțiilor și întrebărilor potrivite, adresate într-o manieră blândă, veți putea descoperi tensiuni care nu sunt evidente sau probleme care sunt dificil de exprimat. Totodată, terapeutul vă poate ajuta să găsiți soluții constructive prin discuții deschise și oneste. Specialistul vă va oferi sprijin și atunci când vine vorba despre implementarea soluțiilor pe care le-ați identificat împreună. Cu ajutorul unor tehnici de management al conflictelor și exerciții care vă ajută să practicați noile abordări și comportamente, veți reuși să vă îmbunătățiți relația.

Psihoterapia de familie este foarte utilă atunci când au apărut schimbări majore în dinamica familiei voastre sau în momentele în care aveți nevoie de sprijin pentru rezolvarea conflictelor. Țineți cont de beneficiile majore pe care vi le poate oferi psihoterapia de familie și apelați la ajutorul unui specialist în clipele dificile!

0 comentarii
0
FacebookTwitterPinterestEmail
WTA.ro

Articol Anterior
Cum alegi un aparat de cafea cu capsule: 5 specificații la care să fii atent
Urmatorul Articol
Top 10 loterii online pentru distracție non-stop

Te-ar putea interesa

10 situații în care trebuie să merg urgent...

martie 17, 2023

Alergia la ambrozie: cum să înțelegem și să...

martie 15, 2023

Sexul este bun pentru sănătate, iată 5 motive...

martie 6, 2023

Aparate dentare, o privire de ansamblu asupra unuia...

martie 1, 2023

Sfaturi pentru îngrijirea tenului după 30 de ani

februarie 20, 2023

Dermatita atopică la bebeluși: cauze și remedii

februarie 13, 2023

Beneficiile consumului de ceai verde, ceai de mentă...

februarie 10, 2023

Importanța protecției solare pe tot parcursul anului. Ce...

februarie 3, 2023

Go Vita te învață cum să ai un...

ianuarie 30, 2023

Alergiile de primăvară – ce le provoacă și...

ianuarie 23, 2023

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Saleaza-mi numele, email-ul si website-ul in acest browser pentru data viitoare cand comentez

AMUZANTE

bancuri cu blonde bancuri mioritice

bancuri pentru copii 

bancuri cu Chuck Norris

bancuri cu tigani bancuri politice

bancuri seci bancuri scurte

bancuri cu olteni bancuri cu Alinuta

bancuri cu moldoveni bancuri cu ardeleni

bancuri cu politisti bancuri cu Bula

Recente

  • Vanzari auto: cat ar trebui sa coste o masina la mana a doua

    martie 20, 2023
  • Top 5 aspecte la care să fii atent atunci când cumperi o casă

    martie 20, 2023
  • 10 situații în care trebuie să merg urgent cu animăluțul de companie la veterinar

    martie 17, 2023
  • 3 recomandări de care să ții cont când alegi cimentul pentru construcții

    martie 17, 2023
  • 5 obiceiuri care te ajută să ai un păr sănătos

    martie 16, 2023

Categorii

  • Cariera
  • Diverse
  • Divertisment
  • Fashion
  • Filme
  • Lifestyle
  • Locale
  • Poezii
  • Sanatate
  • Utile

Parteneri Media

EuroMedic

Money Point

Arthitecture

Revista Look

Stiinta si tehnica

Allpress

Webtotal

Tirgumureseanul

Fove

Charmy

Publicatii Partenere

Mail: Adresa

protectia consumatorului

Articole recente

  • Vanzari auto: cat ar trebui sa coste o masina la mana a doua
  • Top 5 aspecte la care să fii atent atunci când cumperi o casă
  • 10 situații în care trebuie să merg urgent cu animăluțul de companie la veterinar
  • 3 recomandări de care să ții cont când alegi cimentul pentru construcții
  • 5 obiceiuri care te ajută să ai un păr sănătos

Copyright @ WTA.ro - Toate drepturile rezervate | Sitemap