Artroscopia este o procedură chirurgicală minim invazivă frecvent utilizată pentru diagnosticarea și tratamentul afecțiunilor articulare. Deși implică traume minore asupra țesuturilor, cauzate de inciziile efectuate, aceasta necesită o perioadă de recuperare de câteva săptămâni. Ghidul actual oferă sfaturi și recomandări din partea medicilor ortopezi pentru a accelera recuperarea și a reduce semnificativ riscurile postprocedurale.
Ce presupune recuperarea?
Recuperarea după artroscopie este un proces ce implică atât repausul, cât și reabilitarea activă, pentru a restabili funcționalitatea completă a articulației afectate. Recuperarea se desfășoară diferit, în funcție de tipul de artroscopie efectuat, localizarea leziunii, complexitatea intervenției, starea generală a pacientului, precum și răspunsul individual la tratament.
Indiferent de articulația implicată, monitorizarea constantă de către medicul ortoped și fizioterapeut este necesară pentru a ajusta programul de recuperare în funcție de progresul individual al pacientului. Este necesar ca pacientul să urmeze recomandările medicale cu strictețe, evitând supraîncărcarea articulației înainte de finalizarea procesului de vindecare.
După o artroscopie, în perioada de recuperare se vor evita:
– activitățile fizice intense sau exercițiile care pot pune presiune excesivă asupra articulației afectate;
– îndoirea excesivă sau întinderea articulației în moduri care nu sunt recomandate de specialist;
– utilizarea de greutăți mari sau echipamente de exerciții care nu sunt conforme cu planul de reabilitare stabilit de medic;
– mișcările bruște sau forțate, care ar putea cauza dislocarea sau întinderea excesivă a țesuturilor reparate.
Artroscopia la umăr
În cazul în care se efectuează o artroscopie de umăr pentru tratarea complicațiilor apărute după o luxatie umar sau alte leziuni repetate, procesul de recuperare implică inițial o perioadă de imobilizare. Faza de repaus poate dura de la câteva zile până la câteva săptămâni, în funcție de complexitatea intervenției și de recomandările medicului. Ulterior, se recomandă efectuarea unor exerciții ușoare, ghidate de un fizioterapeut, pentru a restabili mobilitatea și a reduce inflamația.
Durata fazelor de repaus și reabilitare activă poate varia, chiar și în cazul aceleași proceduri, în funcție de cauzele care au determinat efectuarea acesteia. Mai precis, pacienții care au suferit o artroscopie de umăr după o ruptură de coafa rotatorilor pot necesita o fază de repaus mai prelungită și un program de reabilitare mai intens, având în vedere complexitatea leziunii. Pe de altă parte, pentru alte tipuri de leziuni, faza de repaus și reabilitarea pot avea timpi și obiective diferite, adaptate la specificul intervenției.
Artroscopia la gleznă
Artroscopia la gleznă, o altă procedură frecvent utilizată pentru diagnosticarea și tratamentul leziunilor ligamentare, osteocondrale sau sinoviale, necesită, de asemenea, un protocol de recuperare atent monitorizat. În primele zile postoperatorii, pacientul trebuie să evite presiunea asupra gleznei, fiind recomandată utilizarea unor cârje la deplasare, pentru a reduce stresul asupra articulației. Ulterior, se introduc exerciții de mobilizare ușoare, urmate de un program de recuperare a forței și stabilității.
Artroscopia la genunchi
Artroscopia la genunchi este frecvent utilizată pentru diagnosticarea și tratamentul leziunilor meniscului, ligamentelor (de exemplu, ligamentele cruciate), și a altor afecțiuni ale cartilajului genunchiului. Recuperarea după o artroscopie la genunchi se desfășoară similar cu recuperarea pentru o artroscopie la glezna, cu mici particularități legate de specificul leziunilor tratate.
Este important ca pacienții să urmeze un program de reabilitare personalizat, care să includă exerciții de întărire și mobilitate, pentru a asigura o recuperare optimă și a preveni recidivele.
