Calendar Evenimente

21/03
marți
22/03
miercuri
23/03
joi
24/03
vineri
25/03
sâmbătă
26/03
duminică
27/03
luni
28/03
marți
29/03
miercuri
30/03
joi
31/03
vineri
01/04
sâmbătă
02/04
duminică
03/04
luni
04/04
marți
05/04
miercuri
06/04
joi
07/04
vineri
08/04
sâmbătă
09/04
duminică
10/04
luni
11/04
marți
12/04
miercuri
13/04
joi
14/04
vineri
15/04
sâmbătă
16/04
duminică
17/04
luni
MAI MULT
WTA
  • Locale
  • Lifestyle
  • Cariera
  • Divertisment
  • Fashion
  • Sanatate
  • Utile
  • Filme
  • Poezii
  • Contact
WTA
  • Locale
  • Lifestyle
  • Cariera
  • Divertisment
  • Fashion
  • Sanatate
  • Utile
  • Filme
  • Poezii
  • Contact
Sanatate

Importanța protecției solare pe tot parcursul anului. Ce produse să folosești?

de WTA.ro februarie 3, 2023
scris de WTA.ro februarie 3, 2023
Importanța protecției solare pe tot parcursul anului. Ce produse să folosești?

Atunci când te pregătești pentru vremea rece și te îmbraci cu haine groase pentru a face față frigului iernii, poți fi tentat să lași deoparte protecția solară. Însă, experții spun că aceasta nu ar trebui rezervată doar pentru lunile calde.1 Află care este importanța protecției solare și de ce ar trebui să o folosești pe tot parcursul anului.

Cuprins
Factorul de protecție solară
Lumina solară în timpul anotimpurilor reci
Cum te protejezi și ce produse poți folosi?
Referințe:

Factorul de protecție solară

Factorul de protecție solară, sau SPF-ul, măsoară cantitatea de energie solară necesară pentru a produce o arsură atunci când pielea este protejată de un produs, în comparație cu pielea neprotejată.2

Acest factor reprezintă, în primul rând, o măsură a gradului de absorbție a razelor UVB. Un produs cu SPF 30 este corelat cu o absorbție de 96.7%, în timp ce SPF 50 este asociat cu o absorbție de 98%.3 Este recomandat să optezi pentru un produs cu o valoarea a SPF-ului de minimum 30.2

Lumina solară în timpul anotimpurilor reci

Într-o dimineață de iarnă, dacă cerul este senin, înseamnă că sunt prezente și radiațiile ultraviolete. Riscul de a suferi arsuri solare poate crește atunci când o persoană practică activități de iarnă la altitudini mai ridicate, iar radiațiile sunt reflectate de suprafețe precum zăpada.1

Radiațiile UVB, principala cauză a arsurilor solare, sunt cele mai puternice în timpul verii. Însă, acestea pot arde și deteriora pielea de-a lungul întregului an, în special la altitudini mari și când intră în contact cu suprafețele reflective. Zăpada reflectă până la 80% din lumina ultravioletă a soarelui, așa că unele raze pot ajunge la pielea ta de două ori.4

Radiațiile UVA rămân constante pe toată durata anului și pot trece prin nori și ceață. Ele pot trece chiar și prin sticlă, așa că este posibil să îți afecteze deteriorezi pielea chiar și când stai în interior înăuntru într-o zi însorită de iarnă.4

Cum te protejezi și ce produse poți folosi?

Principalul mod de protecție împotriva acțiunii dăunătoare a soarelui sunt hainele. Este mai ușor să-ți acoperi pielea iarna, însă fața, capul și gâtul rămân expuse pe tot parcursul anului.4 Folosește cremă cu protecție solară pentru ten sensibil cu spectru larg, cu o valoare SPF de 30 sau mai mare, aplicată cu cel puțin 15 minute înainte de a te expune la soare. Nu neglija urechile, nasul, buzele, spatele gâtului și al mâinilor.1

Deși cremele cu protecție solară cu o valoare mai ridicată a SPF asigură o protecție mai bună, ea nu durează o perioadă mai lungă decât cea asigurată de produsele cu valoare mai mică. Așadar, va trebui să le reaplici la fel de des. Dacă îți petreci timp afară, produsele ar trebui reaplicate la fiecare două ore.2

Înainte de a merge afară, nu uita nici de ochelarii de soare cu protecție UV și de pălăriile cu boruri largi. Ochelarii protejează ochii în timp ce combat strălucirea zăpezii, iar pălăria îți va ține de cald în timp ce va împiedica radiațiile din a-ți deteriora scalpul. Nu în ultimul rând, încearcă să eviți soarele atunci când este cel mai puternic, între orele 10 și 16, și să stai la umbră atunci când poți.4

Produsele de protecție solară ar trebui utilizate pe întreaga perioadă a anului, indiferent de vreme sau de anotimp. Chiar dacă nu îți petreci ziua la plajă, tot vei intra în contact cu radiațiile ultraviolete, chiar dacă acestea doar vor trece prin fereastră.4

Referințe:

1. “Why You Need Sun Protection in the Winter.” American Academy of Dermatology, www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/shade-clothing-sunscreen/cold-weather. Published May 25, 2021. Accessed December 23, 2022.

2. Strauss, Rebecca. “The Ultimate Guide to the Best Sunscreens.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/beauty-skin-care/sunscreen-guide. Published November 4, 2021. Accessed November 13, 2022.

3. Dale Wilson, Brummitte, et al. “Comprehensive Review of Ultraviolet Radiation and the Current Status on Sunscreens.” The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, U.S. National Library of Medicine, Sept. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3460660/. Published September 2012. Accessed November 13, 2022.

4. “Winter Sun Safety: What to Know about Protecting Yourself during Colder Months.” The Skin Cancer Foundation, www.skincancer.org/press/winter-sun-safety/. Published April 29, 2022. Accessed December 23, 2022.

0 comentarii
0
FacebookTwitterPinterestEmail
WTA.ro

Articol Anterior
Iustin Paraschiv investește în energii regenerabile pentru dezvoltarea sustenabilă a afacerii sale Carmistin
Urmatorul Articol
Suspendarea firmei – o soluție pentru întreruperea temporară a activității

Te-ar putea interesa

10 situații în care trebuie să merg urgent...

martie 17, 2023

Alergia la ambrozie: cum să înțelegem și să...

martie 15, 2023

Sexul este bun pentru sănătate, iată 5 motive...

martie 6, 2023

Cum schimbă psihoterapia de familie relațiile între membrii...

martie 3, 2023

Aparate dentare, o privire de ansamblu asupra unuia...

martie 1, 2023

Sfaturi pentru îngrijirea tenului după 30 de ani

februarie 20, 2023

Dermatita atopică la bebeluși: cauze și remedii

februarie 13, 2023

Beneficiile consumului de ceai verde, ceai de mentă...

februarie 10, 2023

Go Vita te învață cum să ai un...

ianuarie 30, 2023

Alergiile de primăvară – ce le provoacă și...

ianuarie 23, 2023

Lasa un comentariu Anuleaza

Comentariul trebuie sa contina minim 30 de cuvinte pentru a fi publicat!

Saleaza-mi numele, email-ul si website-ul in acest browser pentru data viitoare cand comentez

AMUZANTE

bancuri cu blonde bancuri mioritice

bancuri pentru copii 

bancuri cu Chuck Norris

bancuri cu tigani bancuri politice

bancuri seci bancuri scurte

bancuri cu olteni bancuri cu Alinuta

bancuri cu moldoveni bancuri cu ardeleni

bancuri cu politisti bancuri cu Bula

Recente

  • Vanzari auto: cat ar trebui sa coste o masina la mana a doua

    martie 20, 2023
  • Top 5 aspecte la care să fii atent atunci când cumperi o casă

    martie 20, 2023
  • 10 situații în care trebuie să merg urgent cu animăluțul de companie la veterinar

    martie 17, 2023
  • 3 recomandări de care să ții cont când alegi cimentul pentru construcții

    martie 17, 2023
  • 5 obiceiuri care te ajută să ai un păr sănătos

    martie 16, 2023

Categorii

  • Cariera
  • Diverse
  • Divertisment
  • Fashion
  • Filme
  • Lifestyle
  • Locale
  • Poezii
  • Sanatate
  • Utile

Parteneri Media

EuroMedic

Money Point

Arthitecture

Revista Look

Stiinta si tehnica

Allpress

Webtotal

Tirgumureseanul

Fove

Charmy

Publicatii Partenere

Mail: Adresa

protectia consumatorului

Articole recente

  • Vanzari auto: cat ar trebui sa coste o masina la mana a doua
  • Top 5 aspecte la care să fii atent atunci când cumperi o casă
  • 10 situații în care trebuie să merg urgent cu animăluțul de companie la veterinar
  • 3 recomandări de care să ții cont când alegi cimentul pentru construcții
  • 5 obiceiuri care te ajută să ai un păr sănătos

Copyright @ WTA.ro - Toate drepturile rezervate | Sitemap