Purtarea aparatului dentar poate fi indicată atât din motive estetice în vederea alinierii dinților, cât și din motive medicale, pentru a corecta o mușcătură defectuoasă. Indiferent de motivul pentru care ți-a fost recomandat aparatul dentar, este necesar să urmezi câteva reguli de îngrijire a acestuia, ca să previi apariția unor patologii dentare, dar și pentru a te asigura de eficiența procedurii.
Haideți să descoperim împreună care sunt cele mai importante reguli pe care trebuie să le respecți dacă ești purtător de aparat dentar.
Reguli de igienă
Nerespectarea regulilor de igienă elementară poate provoca daune aparatului dentar, ceea ce va conduce la disconfort, la prelungirea duratei de tratament și efectuarea unor vizite mai frecvente în cabinetul medicului stomatolog.
Periajul dinților
Atunci când porți aparat dentar, este necesar să te speli pe dinți de 5 ori pe zi, timp de minim 5 minute. Momentele zilei recomandate pentru pentru a realiza periajul dinților sunt atunci când te trezești, după fiecare masă și înainte să mergi la culcare. Medicul stomatolog îți va recomanda periuțe speciale pentru purtătorii de aparat dentar, cu peri ce pot fi introduși în spațiile dintre bracketuri.
Pentru a realiza un periaj corect și eficient este esențial să:
- Orientezi periuța oblic deasupra și dedesubtul fiecărui brechet și să o deplasezi înainte și înapoi;
- Introduci perii periuței și între brecheturi și să efectuezi mișcări în sus și în jos;
- Cureți și partea interioară a dinților (zona dinspre limbă);
- Cureți gingiile folosind mișcări circulare.
Folosirea aței dentare
Ața dentară este un instrument extrem de util pentru înlăturarea resturilor de alimente dintre dinți și se recomandă folosirea ei chiar și atunci când porți aparat dentar, procedura fiind asemănătoare cu cea aplicată în absența aparatului dentar.
Ața se introduce mai întâi pe sub sârma aparatului dentar și ulterior între dinți. Se curăță suprafața fiecărui dinte, iar apoi ața se îndepărtează trăgând de unul dintre capete.
Reguli alimentare
Alimente de evitat
Bracketurile sunt lipite pe dinți, iar aplicarea unei presiuni prea mari asupra lor (de exemplu prin consumarea unor alimente foarte tari) poate conduce la dezlipirea acestora. Pentru a preveni dezlipirea bracketurilor se recomandă evitarea unor alimente precum:
- Porumbul (consumat direct de pe cocean);
- Caramelele;
- Baghetele de pâine;
- Morcovi cruzi întregi;
- Mere întregi;
- Popcorn;
- Covrigei;
- Nuci;
- Gumă de mestecat.
Alimente recomandate
Poți evita dezlipirea bracketurilor consumând alimente cât mai moi precum:
- Piure de cartofi;
- Iaurturi;
- Supe;
- Ouă;
- Terci de ovăz;
- Fructe moi;
- Fructe de mare;
- Brânzeturi;
- Legume fierte;
- Deserturi moi;
- Paste.
Porționarea alimentelor
Pentru a te bucura totuși de o parte dintre alimentele de pe lista celor de evitat, poți recurge la tăierea lor în bucățele mai mici. Ca regulă generală, se recomandă să eviți să muști direct din alimente, deoarece presiunea mușcăturii va conduce la dezlipirea bracketurilor de pe dinții incisivi.
În concluzie, aparatul dentar reprezintă o soluție eficientă de îndreptare a dinților și de corectare a mușcăturii, iar respectarea regulilor de igienă și alimentație este esențială pentru reușita tratamentului.
Surse informative
Higuera, Valencia. Foods You Can and Shouldn’t Eat If You Have Braces. 19 Sept. 2019, www.healthline.com/health/what-can-you-eat-with-braces.
“Dental Hygiene with Braces.” Nationwide Children’s Hospital, www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/dental-hygiene-with-braces.
