Glucoza este un carbohidrat simplu ce reprezintă principala sursă de energie pentru organism. Provine atât din alimentele pe care le consumăm, cât și produsă de ficat. În timp ce glucoza este esențială pentru alimentarea celulelor noastre, în cantități crescute în sânge, poate duce la unele consecințe grave asupra sănătății. Nivelul ridicat de glucoză din sânge, cunoscut și sub numele de hiperglicemie, reprezintă o problemă majoră nu doar pentru persoanele cu diabet, ci și pentru persoanele sănătoase.
În cele ce urmează, vei regăsi 4 efecte dăunătoare importante pe care le pot avea nivelurile ridicate de glucoză asupra organismului.
1. Risc crescut de boli cardiovasculare
Unul dintre cele mai importante efecte ale hiperglicemiei este impactul său asupra sănătății cardiovasculare.
Atunci când nivelurile de glicemie sunt constant ridicate, acestea pot duce la deteriorarea vaselor de sânge. Mai departe, se pot acumula plăci în interiorul vaselor, formate din colesterol și alte celule. În timp, aceste plăci pot îngusta și rigidiza arterele, o afecțiune cunoscută sub numele de ateroscleroză.
Ateroscleroza crește riscul de boli cardiovasculare, accident vascular cerebral și alte afecțiuni din această sferă. În timp ce stilul de viață sănătos trebuie să reprezinte întotdeauna prima recomandare terapeutică, există și alte metode prin care se poate reduce glicemia, precum Naturalis Glucosuport sau alte suplimente similare.
2. Afectarea nervilor (neuropatie)
Nivelurile ridicate de glucoză pot afecta, de asemenea, sistemul nervos, ducând la o afecțiune numită neuropatie.
Neuropatia implică mai ales nervii periferici, provocând amorțeală, furnicături și dureri în mâini, picioare, gambe și brațe. Această patologie apare întrucât glucoza în exces poate deteriora micile vase de sânge care furnizează oxigen și nutrienți nervilor. Neuropatia este o complicație frecventă a diabetului, dar poate apărea și la persoanele anterior sănătoase, dar cu niveluri constante ridicate de glicemie.
3. Afectarea rinichilor (nefropatie)
Rinichii sunt un alt organ ce poate suferi din cauza efectelor nocive ale hiperglicemiei. Nefropatia este o complicație importantă care poate apărea atunci când nivelurile de glucoză din sânge rămân ridicate pentru o perioadă îndelungată.
Cele mai citite articole
Atunci când există hiperglicemie cronică, rinichii trebuie să lucreze mai mult pentru a filtra excesul de glucoză din sânge. În timp, această presiune suplimentară poate deteriora vasele renale, ducând la o afecțiune numită nefropatie diabetică.
Chiar și la persoanele fără diabet, nivelurile ridicate de glucoză din sânge pot contribui la afectarea rinichilor și la creșterea riscului de apariție a bolilor renale.
4. Probleme de vedere
Ochii sunt un alt organ implicat în efectele dăunătoare ale hiperglicemiei. Nivelurile constant ridicate de glicemie pot duce la mai multe probleme legate de vedere, precum retinopatie diabetică, cataractă și glaucom.
Retinopatia diabetică este o afecțiune în care micile vase de sânge din retină se deteriorează. Acest lucru poate provoca vedere încețoșată sau pierderea vederii dacă nu este tratată.
Nivelurile ridicate de glucoză pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea cataractei, o opacifiere a cristalinului. De asemenea, pot crește riscul de apariție a glaucomului, o afecțiune caracterizată prin creșterea presiunii intraoculare.
Și în cazul persoanelor sănătoase, nivelurile ridicate de glucoză din sânge au fost asociate cu un risc crescut de dezvoltare a problemelor de vedere, în special cataracta și glaucomul.
În concluzie, deși glucoza este o sursă esențială de energie pentru organismul nostru, menținerea unor niveluri sănătoase de glicemie este crucială pentru starea generală de sănătate. Nivelurile constant ridicate de glucoză pot avea consecințe importante, de la creșterea riscului de boli cardiovasculare și afectarea nervilor până la provocarea problemelor renale și a celor de vedere. Prin adoptarea unui stil de viață sănătos, precum urmarea unei diete echilibrate, practicarea regulată a exercițiilor fizice și menținerea unei greutăți corporale sănătoase, vei putea contribui la menținerea nivelurilor glicemice sub control și la reducerea riscului acestor efecte dăunătoare.
Sursa foto: Shutterstock
